De kern van Holos massagetherapie is eenheid tussen lichaam en geest. Het fysieke lichaam wordt gezien als een onderdeel van een geheel waar alle veranderingen op een aantal niveaus - fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal en spiritueel - zich kunnen manifesteren, reflecteren en projecteren. Met andere woorden: de geest drukt zich uit in het lichaam.

Het lichaam heeft zo zijn eigen taal en er is slechts één persoon die kan ontdekken wat zijn lichaam hem te zeggen heeft. Dat bent uzelf. Door er op deze manier naar te kijken, veranderen spanningen en klachten in waarschuwingssignalen van het lichaam.