KINESIOLOGIE
“Mama, ik heb me nog nooit zo fijn en blij gevoeld.”
Wat vertelt jouw lichaam? Over kinesiologie, spiertesten en de weg naar balans
VBAG-therapeute Mieke Spaargaren maakte in 2012 kennis met kinesiologie. Als leerkracht in het basisonderwijs kwam ze regelmatig kinderen tegen die worstelden met uiteenlopende klachten en uitdagingen, en vaak maakte zij ouders attent op de kinesiologie. Zij verwonderde zich steeds weer hoe kinesiologie een leerling met bijvoorbeeld hevige woede-uitbarstingen veranderde in rustig en evenwichtig kind.
Mede door deze ervaringen besloot zij de vierjarige hbo-opleiding aan de Academie voor Kinesiologie te volgen. Inmiddels werkt zij met veel plezier volledig in haar eigen praktijk, De Kolibrie. Haar juffenhart is altijd blijven kloppen en ondertussen geeft zij ook les aan studenten en inspireert zij therapeuten die het spiertesten willen leren d.m.v. de cursus ‘Kracht van spiertesten’ aan de Academie voor Kinesiologie.
Mieke vertelt in deze blog wat kinesiologie inhoudt, hoe deze methode werkt en wat het voor jou kan betekenen.
Wat is Kinesiologie?
In mijn praktijk werk ik met kinesiologie. Kinesiologie betekent letterlijk ‘de leer van beweging’ en is een holistische natuurgeneeswijze die gericht is op beweging van het lichaam en van energie.
Kinesiologie stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam en helpt opgebouwde stress te verminderen, zodat er weer balans kan ontstaan. Daarbij maak ik gebruik van spiertesten. De spiertest gebruik ik als een soort feedbackmechanisme van het lichaam. Zo kunnen we onderzoeken waar stress zit, wat er achter een klacht of probleem meespeelt en wat het lichaam nodig heeft om weer meer in balans te komen.
Daarbij kijk ik altijd naar het lichaam als geheel. Een klacht staat namelijk nooit helemaal op zichzelf. Alles wat we meemaken, meekrijgen en ervaren kan invloed hebben op hoe we ons voelen en functioneren.
De gouden driehoek van gezondheid
Binnen de kinesiologie werken we met de gezondheidsdriehoek. Deze bestaat uit drie gebieden die voortdurend met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden:
- Structuur: je lichaam – zoals botten, spieren, organen en bloedsomloop – alles wat je lichaam vormt.
- Psyche: alles wat je denkt en voelt – je karakter en talenten, je emoties – alles waar je gedrag uit voortkomt.
- Chemie: alles wat het lichaam binnenkomt of van buitenaf beïnvloedt – zoals voeding, drinken, lotions.
Wanneer deze drie gebieden met elkaar in balans zijn, voelen we ons goed en zitten we lekker in ons vel. Raakt één zijde uit balans, dan heeft dit invloed op het hele systeem.
Met kinesiologie kun je testen wat de beste oplossing is om deze driehoek weer in balans te krijgen.
Energiebanen als stromende slootjes
Aan kinderen leg ik kinesiologie vaak uit met een eenvoudig voorbeeld. In ons lichaam zitten niet alleen botten, spieren en organen, maar ook energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Deze zorgen ervoor dat we energie hebben en ons fijn voelen. Ik vergelijk deze energiebanen met slootjes. Wanneer er takjes, bladeren en andere obstakels in een sloot terechtkomen, kan het water minder goed doorstromen. Zo kan het ook gaan in ons lichaam. Ervaringen, emoties of spanningen die niet goed verwerkt worden, zijn de takjes en de blaadjes die de sloot verstoppen. Daardoor kun je je boos voelen, verdrietig zijn, buikpijn hebben of bijvoorbeeld veel onrust voelen. Je energie kan niet goed doorstromen.
Spiertesten: praten met het lichaam
Kinesiologie helpt om te onderzoeken waar deze verstoringen zich bevinden en wat het lichaam nodig heeft om weer meer in balans te komen. Daarbij maak ik gebruik van spiertesten. Deze spiertest is eigenlijk alles waar het om draait in de kinesiologie. Dit is mijn meetinstrument en mijn manier van communiceren met het lichaam. Het lichaam geeft voortdurend signalen af over spanning, stress en onbalans. De spiertest helpt om deze signalen zichtbaar te maken.
Herstellen van balans
Wanneer een onbalans zichtbaar wordt, onderzoek ik samen met de cliënt wat het lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. Ik werk daarbij met veel verschillende technieken en vormen van ondersteuning.
Zo kan ik bijvoorbeeld meridianen balanceren, (neurolymfatische) punten masseren, neurovasculaire punten op het hoofd vasthouden of gebruikmaken van aanvullende ondersteuning, zoals bloesemremedies, kleuren of etherische oliën. Met behulp van de spiertest bepalen we welke techniek of ondersteuning op dat moment passend is. Daarna kunnen we opnieuw testen of de balans is hersteld en de energie weer vrijer kan stromen.
Aantal behandelingen
Verandering verloopt meestal stap voor stap. In veel gevallen zijn drie tot vijf behandelingen voldoende om een duidelijk doel te bereiken. Soms gaat het proces wat sneller, soms vraagt het meer tijd. Dit hangt onder andere af van hoe lang klachten of patronen al aanwezig zijn.
Je kunt het vergelijken met het pellen van een ui: laag voor laag werken we aan het verminderen van stress, spanning en blokkades, zodat er meer ruimte ontstaat voor balans en herstel. Sommige lagen laten zich gemakkelijk los, terwijl andere wat meer aandacht en tijd vragen.
CASUS “Mama, ik heb me nog nooit zo fijn en blij gevoeld.”
Teddy, een meisje van negen jaar, komt samen met haar moeder voor het eerst in mijn praktijk. De reden van aanmelding zijn de vele boze buien waar Teddy last van heeft.
Na de kennismaking leg ik Teddy in eenvoudige taal uit wat kinesiologie inhoudt. En vervolgens laat ik Teddy kennismaken met het spiertesten. Ze strekt haar armen voor zich uit terwijl ik lichte druk geef. Wanneer ze zegt: “Ik ben Teddy”, blijven haar armen stevig. Daarna vraag ik haar een andere naam te noemen. Zodra ze zegt: “Ik ben Saar”, worden haar armen merkbaar wiebeliger maar als ze haar eigen naam noemt, zie je haar armen weer sterker worden. Vaak zie je dan verbaasde blikken bij moeder en kind ontstaan. Dit is lichaamstaal: praten met jouw lijf, met je onderbewuste.
Zo kan haar lichaam zonder woorden laten zien waar alles in balans is en waar nog iets vastzit. Tijdens het uittesten voel ik of er een sterke ‘Teddy-reactie’ te ontstaat of een wiebelende ‘Saar’.
De hulpvraag
Na de uitleg vraag ik Teddy en haar moeder waarom ze naar de praktijk zijn gekomen. Teddy vertelt dat ze niemand in haar klas kan verdragen. Het zit haar duidelijk hoog. Ze heeft het gevoel dat iedereen stom is, dat niemand haar mag en dat ze nooit mee mag doen. Zelf merkt ze ook dat ze soms kattig reageert en lelijk doet tegen andere kinderen. Moeder vult aan dat Teddy al langere tijd veel boosheid laat zien. Daarnaast is ze erg gevoelig voor prikkels, rusteloos en wil ze graag dat dingen gebeuren zoals zij ze bedacht heeft.
Wanneer ik vraag wat Teddy het liefst zou willen, antwoordt ze dat ze weer blij wil zijn, dat het fijn wordt op school en dat ze weer leuk met vriendinnetjes wil spelen.
De balans op tafel
Na het concreet krijgen van de hulpvraag start de balans op de behandeltafel. Eerst voer ik enkele voortesten uit, bijvoorbeeld de ogentest. Vervolgens werk ik vaak bij kinderen met een 14-spierenbalans uit Touch for Health. We beginnen bij de centrale meridiaan, omdat deze samen met de gouverneurmeridiaan de batterij is voor alle andere meridianen. Ik test steeds de meridiaan, corrigeer en test na.
Bij de maagmeridiaan begint Teddy duidelijk erg te wiebelen. Het is de meridiaan die te maken heeft met onder andere te maken met emoties, nerveuze spanning, piekeren, zorgen maken, ergernis, teleurstelling en innerlijke harmonie.
Het mooie is dat Teddy bij iedere meridiaan iets vertelt of laat zien dat precies past bij het thema van die meridiaan. Alsof er iets loskomt. Wanneer ik uitleg waar de meridiaan voor staat, is er veel herkenning bij moeder en Teddy is ondertussen hard aan het werk.
Druppels en vervolg
Na afloop mag Teddy een bloesemremedie uitkiezen. Tussen de vele bloesemremedies kiest zij spontaan voor de Bachbloesem Impatiens. Wanneer ik de beschrijving voorlees, blijkt deze goed aan te sluiten bij haar ongeduld, irritatie, rusteloosheid en de neiging om invloed uit te oefenen op anderen. Teddy reageert enthousiast en moeder kijkt verbaasd naar de treffende keuze. Mijn ervaring is dat kinderen, wanneer ze nog zo in hun gevoel zitten, heel precies kunnen aanvoelen welke ondersteuning passend is.
Kort na de eerste sessie ontvang ik een bericht van moeder. In de auto had Teddy gezegd: “Mama, ik heb me nog nooit zo fijn en blij gevoeld.” Dat had moeder in tijden niet meer gehoord.
Drie weken later volgt de tweede afspraak. Het gaat al snel veel beter, al nemen in de week rond de nieuwe afspraak de buien weer wat toe. Dat leg ik ook uit aan ouders: een proces verloopt in een golfbeweging vooruit. Daarom hebben we vaak gemiddeld 3 tot 5 sessies nodig.
In de periode daarna blijft Teddy stap voor stap vooruitgaan. Het traject wordt afgerond met het versterken van de positieve staat die Teddy heeft opgebouwd. Ze voelt zich blijer, heeft meer vertrouwen in zichzelf en haar ouders zien haar weer lachen.
En dit is waar ik het voor doe: een stukje meewandelen op het pad van een kind en ouder, hun weer in contact brengen met hun eigen kracht.
Praktijk de Kolibrie
Nog iedere dag word ik blij van de vele kinderen die ik in mijn praktijk mag begeleiden met al hun verschillende thema’s. Daarnaast begeleid ik ook volwassenen die met zichzelf aan de slag willen.
Zelf ben ik enthousiast, nieuwsgierig, positief, liefdevol en creatief. Mijn drijfveer is het aansteken van vonkjes: mensen inspireren, leren voelen en ervaren en weer in contact te brengen met de wijsheid en kracht van hun lichaam. Dat is precies wat kinesiologie doet! Problemen kunnen worden opgelost; dat is de kracht van het lichaam en dat is wat ik dagelijks zie en ervaar in mijn praktijk.
Van mij mag kinesiologie zich verspreiden als het rimpeleffect van een steen in het water: niet alleen helpend voor één persoon, maar doorwerkend in het hele systeem. Zo maken we de wereld stap voor stap mooier en blijer.
Wil je meer weten over Mieke Spaargaren kijk op www.praktijkkolibrie.nl of heb je interesse in een cursus kijk op www.academievoorkinesiologie.nl