CRANIOSACRAAL THERAPIE
TERUG
NAAR HET FUNDAMENT
Terug naar het fundament: de kracht van het zenuwstelsel en bindweefsel
Janneke de Louw is erkend therapeute craniosacraal therapie en aangesloten bij VBAG. Haar fascinatie voor het menselijk lichaam begon al op de middelbare school. Na haar opleiding fysiotherapie werkte ze jarenlang met veel toewijding in de eerstelijnszorg.
Craniosacraal therapie: eindelijk thuiskomen
Toch kwam ze pas echt thuis toen ze een opleiding aan de Peirsman Cranio Sacraal Academie volgde in Bussum. Hierin kon zij de diepere verbinding maken tussen lichaam en geest.
Met aanvullende scholingen bij onder andere Upledger en PCSA ontwikkelde ze zich verder tot een ervaren en betrokken therapeut. Al vele jaren begeleidt ze cliënten met uiteenlopende klachten, steeds vanuit een integratieve visie.
Benieuwd wat craniosacraal therapie voor jou kan betekenen? Janneke deelt graag haar verhaal met jou.
Praktijk Fundament: werken vanuit de basis
Soms voel je dat de sleutel tot balans niet in praten zit, maar in voelen. In het lichaam. In een overprikkeld zenuwstelsel dat tot rust mag komen. In bindweefsel dat spanning en stress vasthoudt. Vanuit die overtuiging werk ik, met liefde en aandacht, in mijn praktijk: Praktijk Fundament.
Zoals de naam al zegt, werk ik vanuit de basis (het fundament). Met behulp van craniosacraal therapie en o.a. reflexintegratie richt ik me op ontspanning en herstel van binnenuit. Want wanneer het lichaam ontspant, volgt de rest vaak vanzelf.
Wat is craniosacraal therapie?
Craniosacraal therapie is een zachte, lichaamsgerichte therapie. Ze richt zich op het craniosacrale systeem: hersenen, ruggengraat, hersenvliezen en het hersenvocht. Ook jouw huid en het bindweefsel zijn nauw met dit systeem verbonden.
Daarom kan een subtiele aanraking invloed hebben op je centrale zenuwstelsel en het zelfherstellend vermogen van je lichaam activeren.
Met lichte aanraking nodig ik het lichaam uit om spanning los te laten en te helen. Vaak werk ik met de ademhaling, met ritmes in het bindweefsel en met wat het lichaam zelf aangeeft. Er wordt niets geforceerd: alles gebeurt in samenwerking met jou. Deze methode kan subtiel zijn, maar ook diep transformerend.
Vergelijk je lichaam met een elastiek. Zonder knopen is het elastiek soepel en flexibel, maar wat gebeurt er als je knopen toevoegt? De rek verdwijnt en je moet steeds krachtiger trekken om de elastiek uit te rekken.
Craniosacraal therapie voor volwassenen
Iedereen draagt spanning met zich mee; bewust of onbewust. Soms door wat we meemaken, soms simpelweg omdat we leven in een snelle, prikkelrijke wereld. Bij volwassenen uit zich dat vaak in fysieke klachten, stress, vermoeidheid of emotionele disbalans. Bij baby’s zie je het bijvoorbeeld in overmatig huilen, overstrekken, reflux, onrust of slaapproblemen.
Craniosacraal therapie voor baby’s
Voor baby’s is craniosacraal therapie bijzonder waardevol. Een geboorte is een intense ervaring en de indrukken daarvan kunnen zich vastzetten in het kleine lijf. Dit uit zich vaak in onrust, reflux, spanning of veel huilen zonder duidelijke oorzaak.
Met zachte aanraking help ik baby’s weer te ‘landen’ in hun lijf en nodig hen uit om spanning los te laten.
Zenuwstelsel en bindweefsel als sleutel
Ik richt me op het zenuwstelsel, de hoofdregelaar van veiligheid, verbinding en stress. Daarnaast werk ik met het bindweefsel, het netwerk dat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. Deze twee systemen houden vaak de sporen van spanning of trauma vast. Door daar gericht en zacht op te werken, kan het lichaam loslaten wat het niet meer nodig heeft. Dit doe ik door craniosacraal therapie te combineren met reflexintegratie.
Reflexintegratie: een natuurlijke ontwikkeling
Naast craniosacraal therapie werk ik met reflexintegratie. Al in de baarmoeder start de ontwikkeling van de primaire reflexen. Dit zijn automatische bewegingen die essentieel zijn voor een gezonde lichamelijke en emotionele ontwikkeling. Deze reflexen zijn letterlijk het fundament waarop verdere vaardigheden worden gebouwd.
Wanneer deze reflexen niet volledig geïntegreerd raken, bijvoorbeeld bij baby’s door een snelle geboorte, een keizersnede of een ingrijpende bevalling, kan dat later tot klachten leiden. Denk aan onrust, reflux, overprikkeling of slaapproblemen.
Met reflexintegratie activeren we reflexen opnieuw en integreren we ze stap voor stap. Wat deze methode zo waardevol maakt is dat het ouders praktische, toegankelijke oefeningen biedt om thuis mee aan de slag te gaan. Deze aanpak geeft ouders de kans actief bij te dragen aan de ontwikkeling van hun kind.
De rijkdom van een gevarieerd publiek
Wat mijn werk zo mooi maakt, is de variatie in cliënten die ik mag begeleiden. Van baby’s van enkele weken oud, moeders in het kraambed, peuters met ontwikkelingsvragen, pubers met stress, tot volwassenen die worstelen met fysieke of emotionele spanning, ieder traject is uniek. Die afwisseling houdt me scherp en betrokken.
Toch hebben moeders en hun baby’s een speciaal plekje in mijn hart. De impact van die eerste levensfase is zó groot. Hoe een baby zich voelt, hoe een moeder zich gedragen en ondersteund weet in haar zoektocht, heeft een bepalende rol voor de rest van hun leven.
Daarom zet ik me met extra toewijding in om juist deze groep te ondersteunen.
Bijzondere ervaring van cliënt: van spanning naar ontspanning
“Toen we bij Janneke terechtkwamen, was mijn zoontje erg gespannen: hij huilde veel, strekte zich constant over en had grote moeite met inslapen. Zelfs zijn nek aanraken was onmogelijk. Hij raakte dan volledig in paniek en begon te krijsen. Dat was hartverscheurend.
Na een paar behandelingen zagen we al zoveel verandering. Hij is nu rustiger, vrolijker, minder angstig en laat zich zonder problemen aanraken, ook in zijn nek. Zelfs zijn zuigtechniek is verbeterd, waardoor voeden veel beter gaat. Janneke, ontzettend bedankt voor alles. Jij was écht onze redder in nood.”
Online academy voor moeders
Speciaal voor moeders heb ik een online academy ontwikkeld: een veilige en toegankelijke plek voor informatie, handvatten en herkenning. Want in de wirwar van het jonge ouderschap is het soms moeilijk om je weg te vinden. Wat betekent een bepaalde klacht? Wanneer moet je je zorgen maken? En wat zijn je mogelijkheden in het reguliere én het holistische veld?
In deze online omgeving bied ik uitleg over klachten zoals reflux, overstrekken of onrust. Daarnaast deel ik concrete tools om zelf aan de slag te gaan. Denk aan meditatie- en ademhalingsoefeningen samen met de baby, oefeninstructies of uitleg over hoe ze hun kindje kunnen helpen ontspannen.
Zo groeien moeders met meer vertrouwen in hun rol en ervaren zij meer rust. Iets wat direct een positieve weerspiegeling heeft op hun kind.
Waarom kiezen voor Praktijk Fundament?
Mijn aanpak onderscheidt zich door zacht contact, afgestemde aandacht en diepe kennis. Ik werk niet volgens een standaardprotocol, maar ga steeds uit van een samenspel tussen mij, het lichaam van de cliënt en de wijsheid die daarin besloten ligt.
Ik combineer technieken uit verschillende stromingen en stem altijd af op wat er op dat moment nodig is. Daarbij vind ik het belangrijk dat cliënten zich écht gezien en gehoord voelen. Dat geldt voor volwassenen, maar zeker ook voor moeders en kinderen.
Ik zie het als mijn taak om te vertalen wat hun lichaam vertelt, zodat ouders dit beter begrijpen en er op een liefdevolle wijze op kunnen reageren.
Praktijk fundament: balans vinden bij jezelf
Balans vinden begint altijd bij het fundament: je lijf. Wanneer we daar luisteren, ontspannen en ruimte geven, kan er van alles in beweging komen.
Of je nu net moeder bent geworden, al jaren worstelt met spanning, of simpelweg nieuwsgierig bent naar wat je lijf te vertellen heeft: je bent van harte welkom in mijn praktijk.
Meer weten over het werk van Janneke of de online omgeving voor moeders? Neem een kijkje op www.praktijkfundament.nl of volg haar op Instagram @praktijkfundament.
