Tuina is een oude Chinese massagetechniek die al duizenden jaren wordt toegepast.

Tuina, uitgesproken als twiena, betekent letterlijk duwen en vastpakken. Deze therapie vindt haar basis binnen de TCM (traditionele Chinese geneeskunde) waarbij de stroom van energie (Qi) een zeer belangrijke rol speelt.

Alles bestaat uit energie, zo ook jouw lichaam. Je energie stroomt door een heel netwerk van kanalen in je lichaam, die alle delen van je lichaam met elkaar verbindt. Deze kanalen worden meridianen genoemd. Het zorgt er onder andere voor dat al je organen en weefsels van voldoende energie en voedingsstoffen worden voorzien, zodat deze optimaal kunnen functioneren. Wanneer er blokkades of verstoringen in deze energiekanalen ontstaan, kun je klachten ontwikkelen, zowel fysiek als geestelijk.

Door druk uit te oefenen op die meridianen wordt de Qi aangezet om beter te stromen. Op de meridianen liggen ook verschillende acupunctuurpunten, die ieder een specifieke werking hebben op de energie in je lichaam. Door deze verschillende acupunctuurpunten te stimuleren wordt de energie in een specifiek gebied gestimuleerd. Een bekend middel is bijvoorbeeld het reisziektebandje om je pols, dat ervoor zorgt dat je niet misselijk wordt. Hierbij wordt druk uitgeoefend op het acupunctuurpunt dat ervoor zorgt dat je maag kalmeert.

Tuina bevordert de doorbloeding en helpt je lichaam beter afvalstoffen af te voeren en voedingsstoffen aan te voeren. Tuina werkt diep door in al je weefsels, spieren en botten, en heeft een ontstekingsremmende en pijnstillende werking. In het moderne China hebben veel ziekenhuizen Tuina als standaardbehandeling op hun afdelingen ingevoerd.

In de eerste behandeling stelt de therapeut meestal een aantal vragen, voelt je pols en observeert je tong. Op basis van de verkregen informatie wordt de juiste behandeling voor jou opgesteld.

De Tuina therapeut kan gebruik maken van verschillende massage- en mobilisatietechnieken. De therapeut masseert door te duwen, wrijven, kloppen en knijpen.

Hierdoor worden blokkades uit je weefsel opgelost en kunnen je organen beter functioneren. Met andere technieken wordt er meer ruimte tussen je wervels en gewrichten gemaakt, zodat deze soepeler kunnen bewegen. Soms wordt een Tuina-behandeling gecombineerd met cupping, moxa, guasha, kruiden, kompressen of zalven.