Biodynamische therapie

In de biodynamische therapie wordt ervan uitgegaan dat lichaam en geest subtiel op elkaar inwerken, waarbij je levensenergie voluit kan blijven stromen.

Alleen wanneer je levensenergie niet voluit kan stromen, ontwikkel je vaak klachten.

Gedurende je leven maak je verschillende grote en kleine gebeurtenissen mee. Je leert jezelf bepaalde patronen aan, zodat je om kan gaan met deze gebeurtenissen in het leven, een soort van bescherming. Alleen kunnen sommige van deze patronen mogelijk leiden tot psychische/lichamelijk verstarde structuren. Het onderdrukt je levensenergie, waardoor je steeds verder van je kern verwijderd wordt. Met onder andere massage nodigt de therapeut je lichaam uit om deze structuren los te laten en op zoek te gaan naar patronen die helend zijn, en meer bij je passen.

Deze verstarde structuren kun je bijvoorbeeld voelen door verhoogde spierspanning, hogere bloeddruk, hoge ademhaling of verkramping in bijvoorbeeld je darmen. Het kan leiden tot klachten als chronische pijn en gevoelens van onrust, angst, woede of somberheid.

Biodynamische therapie nodigt je uit je hoofd én je lichaam samen te gebruiken. We laten ons vaak leiden door ons brein, terwijl ons lichaam ons ook veel waardevolle informatie te vertellen heeft. Oplossingen zouden te vinden zijn in nog meer dénken over het probleem, maar ook je lichaam kan problemen verwerken en oplossen.

Het lichaam heeft een eigen bewustzijn dat ervaringen opdoet. Het kan ook zelf ervaringen verwerken en patronen transformeren. De therapeut laat je bijvoorbeeld ervaren wat het met je lichaam doet als je naar een bepaalde herinnering toe gaat of wanneer je een overtuiging onderzoekt. Zo kun je inzicht krijgen in gestagneerde energie en deze weer vrij maken.

Een belangrijke term binnen biodynamische therapie is psycho-peristaltiek. Je darmen verteren niet alleen voedsel, maar kunnen ook spanningsresten afvoeren. In deze therapie wordt dan ook vooral met massage de vastgezette energie weer losgemaakt, zodat jij makkelijker je psychische en emotioneel spanning kan afvoeren.

Voor wie is biodynamische therapie ?

Biodynamische therapie kan breed worden ingezet. Het is zinvol wanneer:
– praten over je problemen geen oplossing biedt
– je niet over je problemen kan of wil praten
– je lichamelijke klachten hebt zonder duidelijke oorzaak
– je moeite hebt met contact maken met je lichaam
– je het moeilijk vindt wanneer iemand je aanraakt

Het geeft ondersteuning bij zwangerschap, rouw, burn-out/stress en hoog sensitiviteit.

Behandeling biodynamische therapie

In de biodynamische therapie wordt gebruik gemaakt van gesprek, oefeningen en massages. De biodynamische therapie therapeut gaat met je in gesprek om onderliggende spanningen/belastende patronen te achterhalen. Oefeningen kunnen je inzicht geven in waar zich de blokkades bevinden in je lichaam en hoe je deze weer kunt laten stromen. Het kan helpen om je ingehouden emoties tot expressie te brengen.

In de biodynamische therapie wordt vooral met massage gewerkt. Met behulp van verschillende soorten massagetechnieken kan je lichaam de opgebouwde spanning weer loslaten. Je levensenergie kan weer volop stromen en je komt weer in jouw innerlijke kracht te staan.

“Verander niet de mensheid, maar verander de structuur van je eigen geest en je eigen denkbeelden, en je verandert alles.”

Vachel Lindsay – Amerikaans dichter