Tips bij hooikoorts en zonneallergie
NATUURLIJK DE ZOMER DOOR
Zomerklachten natuurlijk aanpakken
De zomer is een heerlijke tijd: zon, natuur in volle bloei, meer energie. Maar voor wie gevoelig is voor pollen of zonlicht, kan het seizoen ook ongemak brengen. Gelukkig zijn er binnen de complementaire/integratieve gezondheidszorg effectieve manieren om je lichaam op een zachte en natuurlijke manier te ondersteunen.
Hooikoorts: meer dan een loopneus
Jeukende ogen, niezen, verstopte neus – hooikoorts (allergische rhinitis) is een overreactie van het immuunsysteem op stuifmeel. Binnen de complementaire zorg kijken we niet alleen naar de symptomen, maar ook naar de onderliggende disbalans in het lichaam.
Fytotherapie bij hooikoorts: kruiden zoals duizendblad (werkt regulerend op immuunsysteem), vlierbloesem (ondersteunt de slijmvliezen en verlicht verstopte neus) en goudsbloem (ondersteunt het immuunsysteem en de slijmvliezen) kunnen ondersteuning bieden in de vorm van thee of tinctuur. Een kompres van afgekoelde kamille-thee kan helpen bij jeukende ogen.
Homeopathie bij hooikoorts: op maat gemaakte middelen kunnen het immuunsysteem helpen reguleren en de gevoeligheid voor pollen verminderen.
Voedingsadvies en orthomoleculaire therapie: bepaalde voeding en supplementen (zoals quercetine, vitamine C en omega 3) kunnen ontstekingsreacties in het lichaam dempen.
Acupunctuur en traditionele Chinese geneeskunde (TCM): versterken het afweersysteem en helpen bij het in balans brengen van de meridianen die in verband staan met de longen en slijmvliezen.
Zonneallergie: als je huid protesteert
Rode bultjes, jeuk of eczeem na een dag in de zon? Bij zonneallergie reageert de huid overgevoelig op UV-straling. Ook hier geldt: niet alleen de huid behandelen, maar ook de oorzaak opsporen.
Aromatherapie bij zonneallergie: etherische oliën zoals lavendel (kalmeert, herstelt en verkoelt de huid) en kamille (sterk anti-allergeen en verzachtend) kunnen de huid kalmeren en ontstekingen remmen. Vermeng de etherische olie altijd eerst met een draagolie (zoals amandel- of jojobaolie) voor deze op de huid aan te brengen.
Natuurgeneeskundige ondersteuning: een detox of leverondersteunende therapie kan de huidgezondheid van binnenuit verbeteren.
Energetische therapieën (zoals bioresonantie of Reiki): helpen het lichaam bij het loslaten van opgebouwde spanning of toxines.
Snelle tips
🌿Masseer dikke darm 20 om je neus te openen en niezen te verminderen. Het acupunctuurpunt net naast de neusvleugels, in het kuiltje waar je neus en wang samen komen. Masseer dit punt lichtjes met je wijsvinger voor 30 seconden.
🌿 Thee van vlierbloesem helpt bij een verstopte neus.
🌿 Gebruik lavendelolie (verdund!) bij zonneallergie voor kalmering van de huid.
Kies voor een aanpak die bij jou past
Binnen VBAG vind je therapeuten met uiteenlopende specialisaties: van acupuncturisten tot natuurgeneeskundigen, van lichaamsgerichte therapeuten tot homeopaten.
Wat ze delen, is een holistische visie op gezondheid: ze zoeken naar de oorzaak van klachten en stemmen hun behandeling af op jou als uniek mens.
Disclaimer:
De informatie op deze pagina is bedoeld als algemene ondersteuning en inspiratie voor wie op natuurlijke wijze aan zijn gezondheid wil werken. De genoemde adviezen kunnen verlichting bieden maar vervangen niet het advies van een arts of gekwalificeerde zorgverlener. Elke situatie is anders. Raadpleeg bij aanhoudende of ernstige klachten altijd een arts of erkende therapeut. Gebruik van natuurlijke middelen/ opvolgen van adviezen is op eigen verantwoordelijkheid en bij voorkeur in overleg met een deskundige.